Всем привет! Ребята, если кто-нибудь недавно возобновил занятия спортом (без фанатизма, для себя) после длительного перерыва, поделитесь, пожалуйста, откуда вы брали мотивацию? Скажу по личному опыту, что это может быть достаточно сложно. Особенно если учитывать тяжелые трудовые будни ))

Опишите свой личный опят, возможно, для многих пользователей это актуально и интересно.

Ставишь цель и идешь к ней. Все просто.

Да я так понял спортсменов тут нет

В наше время очень много спорт залов но дойти или доехать всегда времени не хватает,я уже полтора года собираюсь туда сам в бывшем КМС по боксу.

мотивация,уважай свой выбор,следующий)

ты либо лентяй либо нет)

Спорт для меня лично лучший антидепрессант,как бы не было хреново ,приходишь в зал и оставляешь там весь свой негатив.